homeCiekawostki → W zdrowym ciele zdrowy duch!

W zdrowym ciele zdrowy duch!

6 kwietnia obchodzony jest Miêdzynarodowy Dzieñ Sportu dla Rozwoju i Pokoju. ¦wiêto zosta³o ustanowione w 2013 roku przez Organizacjê Narodów Zjednoczonych, a 6 kwietnia to nie jest data przypadkowa. W³a¶nie tego dnia w 1896 roku w Atenach rozpoczê³y siê pierwsze letnie igrzyska olimpijskie w nowo¿ytnej epoce.

Nie od dzi¶ wiadomo, ¿e sport pozytywnie wp³ywa na nasze zdrowie i samopoczucie.

2 lutego 1912 roku zosta³ wydany pi±ty numer czasopisma "Dobra Gospodyni. Pismo tygodniowe, ilustrowane dla Polek", a w nim ukaza³ siê artyku³ o tym jak dbaæ o zdrowie:

 

„…gdy miêsieñ sercowy traci na energii, doskona³e us³ugi oddaj± æwiczenia oddechowe z g³êbokim wdechem i zupe³nym wydechem, wykonywane dwa razy dziennie po 3 – 5 minut. G³êbokie oddychanie na ¶wie¿ym powietrzu pobudza nadzwyczajnie kr±¿enie krwi i u³atwia prace serca. Æwiczenia tego rodzaju nale¿y wykonywaæ systematycznie i codziennie na ¶wie¿ym powietrzu i to od najwcze¶niejszego dzieciñstwa, by sta³y siê zwyczajem i potrzeb± ¿ycia”.

 

Jak wynika z przytoczonego fragmentu, sport to samo zdrowie!

Dzisiejszy dzieñ to ¶wietna okazja do promocji aktywno¶ci fizycznej, podczas której nasz organizm wydziela endorfiny, czyli hormony szczê¶cia, a tak¿e ¶wietnie wp³ywa na ogólny stan naszego zdrowia.

Zachêcamy do uprawienia sportu, spacerów po piêknym Parku Zamkowym oraz do zwiedzania ekspozycji w Muzeum Miejskim Suchej Beskidzkiej.

Z okazji tego nietypowego ¶wiêta prezentujemy fotografiê z lat 60. XX wieku, kiedy w Zamku Suskim mie¶ci³o siê Liceum Ogólnokszta³c±ce. Na zdjêciu uczniowie szko³y podczas lekcji wychowania fizycznego.

Fot. Archiwum MMSB.

 

 



    W zdrowym ciele zdrowy duch!   - 1


    Muzeum Miejskie Suchej Beskidzkiej
    ul. Zamkowa 1
    34-200 Sucha Beskidzka

    tel. + 48 33 874 26 05
    fax: + 48 33 874 26 05
    Zobacz nas na: